Treningi
Nauczamy według tradycyjnych chińskich wzorców. Trening tradycyjnego Hung Gar Kung Fu, zawiera: techniki pięciu zwierząt, pięciu elementów, naukę wolnej walki, walki z bronią. Trening w takiej formie przekazywany jest przez pokolenia mistrzów Hung Gar Kuen.
Treningi indywidualne i seminaria
Treningi Hung Gar Kuen
Prowadzimy według tradycyjnych chińskich wzorców.
Trening tradycyjnego Hung Gar Kung Fu, min. zawiera:
- trening ogólnorozwojowy: ćwiczenia wytrzymałościowo siłowe, mobilność, zwinność
- techniki podstawowe: pozycje, kopniecia, uderzenia, kombinacje technik, techniki pięciu zwierząt, pięciu elementów
- podstawowe i zaawanasowane techniki z bronią: kij krótki, kij długi, włócznia, noże motylkowe, szabla, sztylety, podwójne szable, miecz, lańcuch, podwójne tygrysie haki, potrójny cep, halabarda, widły tygrysie
- formy ręczne, pojedyncze i podwójne
- formy z bronią, pojedyncze i podwójne
- elementy wolnej walki
- elementy walki z bronią
- chi kung i techniki oddechowe
Prowadzący Si Fu Marcin Jóźwiak
Mistrz stylu Hung Gar Kuen, założyciel i osoba prowadząca Akademię.
Si Fu Marcin Jóźwiak udziela konsultacji, prowadzi: treningi
indywidualne, seminaria treningowe,
na których dzieli się swoją wiedzą i wieloletnim doświadczeniem.
FAQ
Najcześciej zadawane pytania i odpowiedzi
Gdzie odbywaja się tereningi?
Ile czasu trwa trening?
Co trzeba wziąć na trening?
Masz dodatkowe pytania, zapraszamy do kontaktu poprzez poniższy formularz.
Formularz kontaktowy
Nasz Kown
Miejsce gdzie odbywaja się treningi
Treningi grupowe
Jeśli jesteś zainteresowany treningami grupowymi tradycyjnego Hung Gar Kuen zapraszamy do szkół prowadzonych przez uczniów / wychowanków akademii, którzy dalej reprezentują naszą linię przekazu stylu. Poniżej linki do stron z informacjami o treningach.
www.pazurytygrysa.pl
Si Fu Sławomir Chmielewski
www.tygrysizuraw.pl
Si Fu Mirosław Baściuk
www.hungkuen.pl
Si Fu Jan Groszek
